Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
1697 kcal
|
Fedt: 73,10g | Prot.: 65,22g | Kulhyd.: 194,05g.
Morgenmad: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша, Омлет с Молоком. Frokost: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Чай. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 3,2%, Чай. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
varvara-77's Vægt Historie
|