Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
986 kcal
|
Fedt: 16,03g | Prot.: 17,98g | Kulhyd.: 195,99g.
Morgenmad: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Рис Вареный. Frokost: Юбилейное Печенье, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Груша. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. Snacks/Andet: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Яшкино Пряники Мятные, Избенка Сок Яблоко Прямого Отжима. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swht_2018_'s Vægt Historie
|