Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
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2372 kcal
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Fedt: 55,91g | Prot.: 133,83g | Kulhyd.: 323,09g.
Morgenmad: USAV Pere, Crude. Frokost: INRAN Pomodori, da Insalata, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Top Tortellini alla Carne. Aftensmad: Barilla Spaghetti Integrali N.3, Grana Padano Grana Padano, Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Cipolle Dorate, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, CREA Scamone (Bovino Adulto o Vitellone) [Privato del Grasso Visibile]. Snacks/Andet: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, CREA Mele, con Buccia. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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