Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
|
1393 kcal
|
Fedt: 88,58g | Prot.: 78,95g | Kulhyd.: 72,57g.
Morgenmad: 桂冠 沙拉醬, 黑咖啡, 洋蔥, 奶油, 7-11 晨光吐司, 鮪魚罐頭. Frokost: 干貝, 煎蛋, 櫛瓜, 水煮肉片, 炒高麗菜, 即食白米, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 泰山 十穀寶. Aftensmad: 小黃瓜, 青花菜, 滷味, 豆苗, 茭白, 油飯. Snacks/Andet: 拿鐵咖啡, 蛋捲. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|