Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2018
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53 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2018:
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943 kcal
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Fedt: 30,07g | Prot.: 83,25g | Kulhyd.: 83,10g.
Morgenmad: Quaker Avena Tradicional, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Frokost: Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo sin Piel. Aftensmad: Queso Crema, Jamón Cocido, Por Salut Tradicional Light, Pan con Salvado, Cos o Lechuga Romana. Snacks/Andet: Azúcar, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Factura con Crema Pastelera, Aguila Chocolate Amargo. mere..
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stabil vægt
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yaninacossy's Vægt Historie
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