Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2018
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2018:
|
2369 kcal
|
Fedt: 81,06g | Prot.: 96,62g | Kulhyd.: 302,60g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Семенишна Молоко 3,5%, Киприно Сыр Швейцарский, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Аллея Хлеб Ржаное Чудо Аллея Командор, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Frokost: Добрый Яблочный Сок, Нимет Карамель, Мороженое, Тушеные Овощи, Йола Фарш из Говядины и Свинины, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Карась Жареный. Aftensmad: Яблоко, Старооскольские Сушки Малютка, Di&Di Монпансье, Балтика Пиво Безалкогольное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, ТИПЭК Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сухари Аня (Визит Пшеничный), Семенишна Молоко 3,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи Аня 290918. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|