Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2018
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2018:
|
941 kcal
|
Fedt: 30,42g | Prot.: 59,98g | Kulhyd.: 113,39g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Конференция, Сваренное Вкрутую Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку. Frokost: Перекресток Арбуз, Чернослив Свежий, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andet: Перекресток Персик. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tikhon Marchenko's Vægt Historie
|