Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2018
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2018:
|
1903 kcal
|
Fedt: 60,35g | Prot.: 230,43g | Kulhyd.: 104,52g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Масло Подсолнечное, Калинка Сыр Мягкий "Диетический". Frokost: Калинка Молоко 1,7%, Молочный Мир Продукт Творожный "Гродненский" с Маком 7%, Щука Жареная, Щука. Aftensmad: Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Овсяноблин, Печень Свиная, Запеченная или Жаренная Рыба, Рыба Отварная. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|