Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2018:
|
2179 kcal
|
Fedt: 98,78g | Prot.: 78,49g | Kulhyd.: 249,42g.
Morgenmad: Батон Нарезной, Белебеевский Сыр Купеческий, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Чечевичный Суп, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Шармэль Зефир в Шоколаде, Вдохновение Шоколад Классический, Морковь, Яблоко, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|