Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2018
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 september 2018:
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1794 kcal
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Fedt: 77,76g | Prot.: 60,80g | Kulhyd.: 216,62g.
Morgenmad: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. Frokost: Bonafont Juizzy Guayaba, Arroz a la Mexicana, Chata Pollo en Mole, Papas a la Francesa, Frijoles Refritos, Aguacate, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Empanada, Caldo de Pollo, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco. Aftensmad: Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón. Snacks/Andet: Dulces de la Rosa Mazapán. mere..
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Tager 11,9 kg om Ugen
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