Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 september 2018
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 september 2018:
|
1045 kcal
|
Fedt: 49,40g | Prot.: 60,68g | Kulhyd.: 86,29g.
Morgenmad: La Virginia Té, Noel Mermelada Light, Riera Tostadas sin Sal, Mendicrim Queso Crema. Frokost: Hellmann's Mayonesa, Milanesa de Carne al Horno, Zanahoria. Snacks/Andet: Ilolay Yogur Descremado Colchón de Frutas. mere..
|
|
1920 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Profepame's Vægt Historie
|