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📌低碳生酮312天~64.7（-15.2）
總結9月份成績胖了1.5😆
本來月初是63.2有機會看到62的
因為9/14吃了壞東西，病了10天
所以都只能吃粥，吐司，FIN
終於病好了緊接中秋節😄
沒太放肆吃，所以沒太誇張
感謝身體健康，下個月繼續努力
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
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30 sep 18 af medlem: gulinlin
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我已經1.9了 持續上升中 星期二補肥是不是找理由落跑算了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
30 sep 18 af medlem: josephc0917
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30 sep 18 af medlem: 尼歐NEO
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哈哈哈😆
增肥月了這個可怕的中秋
一起為了跨年努力吧！😤
01 okt 18 af medlem: Eva嬿
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對吼，你不說我都忘了👍可以喊這個口號「為了跨年」🤩🤩🤩
讚👍👍
01 okt 18 af medlem: 尼歐NEO
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跨年跨年🎉
迎接新的一年
要來個漂亮的數字
為今年365天劃下完美句點😄
02 okt 18 af medlem: Eva嬿
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