Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
1676 kcal
|
Fedt: 64,69g | Prot.: 83,45g | Kulhyd.: 189,01g.
Morgenmad: 摩斯漢堡 葡萄蒟蒻, MOS 熱奶茶. Frokost: 雞湯, 韭蔥, 河蝦, 7-11 筊白筍, 牛蒡, 苦瓜炒蛋, 炒白菜, 炒空心菜, 白切雞. Aftensmad: 鹌鹑蛋, 糯米腸, 豬大腸, 花枝丸. Snacks/Andet: 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 原味鬆餅. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dolphin0211's Vægt Historie
|