Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
566 kcal
|
Fedt: 17,72g | Prot.: 51,43g | Kulhyd.: 50,85g.
Morgenmad: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Vitaland Персики, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Отруби Овсяные. Frokost: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Яблоко Красное. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|