Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
57,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
1749 kcal
|
Fedt: 61,60g | Prot.: 117,31g | Kulhyd.: 178,70g.
Morgenmad: Творожная А-Ля Картошка, Мясновъ Сыр Плавленый Янтарь Гост, Шарлотка Моя, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Кукурузная Каша, Чай с Лимоном, Сернурский Сырзавод Сыр из Коровьего Молока с Пажитником, Творог 5%, Пшеная Каша на Воде с Маслом 30 г, Fit Parad Заменитель Сахара. Frokost: Тушеные Овощи, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Любимые Традиции Горчица Русская, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Aftensmad: Творожная Запеканка, Штурвал Золотая Рыбка по Шанхайски, Сухогруз Ставридка, Штурвал Треска, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Andet: Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Творожная Запеканка, Рускапс Льняное Масло в Капсулах 500 Мг. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gorbunkova11's Vægt Historie
|