Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
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59,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
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719 kcal
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Fedt: 24,12g | Prot.: 36,77g | Kulhyd.: 92,85g.
Morgenmad: Vollkornbrot, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Frokost: Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Aftensmad: Wiesenhof Geflügelwurst, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot. Snacks/Andet: Tassimo Cappuccino. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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beckerandrea858's Vægt Historie
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