Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
868 kcal
|
Fedt: 56,41g | Prot.: 61,76g | Kulhyd.: 33,27g.
Frokost: Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Repolho Refogado, Acelga, Posse do Corpo Frango com Catupiry. Snacks/Andet: Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ana_almeida_33's Vægt Historie
|