Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 25,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
238 kcal
|
Fedt: 23,62g | Prot.: 2,18g | Kulhyd.: 5,12g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elaalcampos's Vægt Historie
|