|
昨日の菓子パン２個か!😱
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
961 kcal
|
Fedt: 48,70g | Prot.: 50,50g | Kulhyd.: 80,50g.
Frokost: いとはん 1/2日分の野菜が摂れる和さらだ弁当. Snacks/Andet: 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), セブンイレブン 皮むきりんご, セブンイレブン ゆで卵. mere..
|
|
2105 kcal
|
Motion:
Bikram Yoga - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
acorecchi's Vægt Historie
|