Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
1525 kcal
|
Fedt: 75,20g | Prot.: 55,29g | Kulhyd.: 154,90g.
Morgenmad: Кофе, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Апельсином, Зеленый Чай, Суп Грибной, Свекла Вареная. Aftensmad: Ikea Куриные Наггетсы, Ikea Овощи Гриль, Чай, Кофе, Морозко Блины с Картофелем и Грибами, Морозко Блины с Картофелем и Грибами. Snacks/Andet: Вода. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|