Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
1045 kcal
|
Fedt: 33,86g | Prot.: 60,92g | Kulhyd.: 134,43g.
Morgenmad: Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Зеленое Яблоко, Избенка Йогурт 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Банан, Избенка Йогурт 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Зеленое Яблоко, Морковь, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Йогурт Домашний. mere..
|
Taber 11,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anitenezvanova's Vægt Historie
|