Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
1634 kcal
|
Fedt: 67,06g | Prot.: 100,02g | Kulhyd.: 160,94g.
Morgenmad: Zott Десерт Молочный Шоколадный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Банановый кекс, Кофе, Агуша Творожок Первая Ложка. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Лакомо Биойогурт 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Aftensmad: Лента Яблоко Семеренко, Котлеты Говядина, Вареное Яйцо, Лента Яблоко Семеренко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Котлеты Говядина. Snacks/Andet: Valio Сыр Atleet, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Molli Творог 1,8%, Брауни, Кофе. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jekusik.777's Vægt Historie
|