Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
109,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
2018 kcal
|
Fedt: 64,24g | Prot.: 53,07g | Kulhyd.: 310,60g.
Morgenmad: Лук, Хлеб с Отрубями, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Frokost: Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молния Капуста Тушеная с Мясом. Aftensmad: Морковь. Snacks/Andet: Love Is Жевательная Конфета, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Невская Сушка Сушки Малютка Простые. mere..
|
|
3211 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Maling - 1 time, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena240684's Vægt Historie
|