michelydblank's Dagbog, 01 okt 18

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13 kg off e mega feliz!! Estou há uns 8 meses mantendo o peso, e mesmo em epoca de provas, formatura, incertezas, ansiedade nível hard ... estou conseguindo! 😍

Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:

1535 kcal

Fedt: 51,85g | Prot.: 95,55g | Kulhyd.: 168,07g. Morgenmad: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Dolce Gusto Café Au Lait, Glamour Protein, Banana Nanica. Frokost: Bolo de Banana e Aveia, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Ovo Frito, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Suavipan Bolinho Light de Chocolate com Recheio de Chocolate, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface. Snacks/Andet: Dolce Gusto Café Au Lait, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral. mere..

1473 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

216 tilhængerne Støtte

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Kommentarer

parabéns!!!!!!!!👏👏👏👏👏

01 okt 18 af medlem: FernandaCoelho58

Ta linda menina!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

01 okt 18 af medlem: Renata Brito tata

Parabéns

01 okt 18 af medlem: Cristian Looze

👏👏👏😍

01 okt 18 af medlem: chrisbortoluzzi

Obrigada gente! 😍😍😍

01 okt 18 af medlem: michelydblank

Parabéns!!!

01 okt 18 af medlem: Auspiciosa

Parabéns 👋👋👋😘

01 okt 18 af medlem: ana paulasousa

Parabéns está linda, vc me motiva a continuar 😊😊😊

01 okt 18 af medlem: liliafabia

Parabéns mantenha o foco 👏💪

01 okt 18 af medlem: ivaniseferreira

Nossa esses 13 kg deram muiiiiita diferença!! Parabens, está linda!!

01 okt 18 af medlem: Camila Martinelli

😉😉😉👏👏👏

01 okt 18 af medlem: lena araujo

Michelydblank linda, parabéns!

01 okt 18 af medlem: K_mickey

parabéns 😊

01 okt 18 af medlem: Taiselis

Muito obrigada a todos! 😍😍😍

01 okt 18 af medlem: michelydblank

Liliafabia não podemos desistir nunca! Pode demorar, mas o resultado sempre chega, e sempre vai valer a pena! Te desejo força pra continuar.. 😘

01 okt 18 af medlem: michelydblank

Obrigada pela força 😊

01 okt 18 af medlem: liliafabia

Tá linda! parabéns!

01 okt 18 af medlem: Daniela.Cobos

Parabéns pelo peso e formatura 🎓🙏🏻🎉

01 okt 18 af medlem: karoline.bsg

Parabéns!!!!

01 okt 18 af medlem: thalyta tedeschi

Tá linda como conseguiu ?!

01 okt 18 af medlem: Aninha e Mia

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