Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 september 2018
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 september 2018:
|
1214 kcal
|
Fedt: 64,68g | Prot.: 53,41g | Kulhyd.: 110,07g.
Morgenmad: Чай, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Красный Октябрь Ореховая Роща. Frokost: Миндаль, Мираторг Свинина Лопатка, Увелка Гречневая Каша. Aftensmad: Роскар Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Andet: Рот Фронт Соевый Батончик, Миндаль. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katerinka_vet's Vægt Historie
|