Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2018:
|
1575 kcal
|
Fedt: 33,91g | Prot.: 123,85g | Kulhyd.: 188,87g.
Morgenmad: Сыр Российский, Покровский Хлеб 8 Злаков. Frokost: Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Aftensmad: Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
Nastya hudeet's Vægt Historie
|