Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2018
|
104,6 kg
Indtil videre tabt: 46,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
|
1986 kcal
|
Fedt: 92,89g | Prot.: 72,06g | Kulhyd.: 220,70g.
Morgenmad: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Frokost: TiP Rohkost Salat-Mix, Essig, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Kaufland Reines Pflanzenöl aus Raps. Aftensmad: Almare Sahne-Heringsfilets, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Grandessa Frozen Skyr Aprikose-Sanddorn. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Brillo1986's Vægt Historie
|