Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2018
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
|
2099 kcal
|
Fedt: 51,40g | Prot.: 95,67g | Kulhyd.: 328,70g.
Morgenmad: Финик Сушеный с Косточкой, Груша, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Изюм. Frokost: Хлеб Бородинский, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вотчина Каша Гречневая с Грибами и Луком. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Рузком Суп Харчо с Мясом. Snacks/Andet: Магнит Груша Китайская. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|