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Vis Kost Kalender, 02 oktober 2018:
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1167 kcal
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Fedt: 25,99g | Prot.: 79,79g | Kulhyd.: 157,90g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Frokost: Golden Toast Vollkorn Toast, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Cheddar-Käse. Aftensmad: Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Snacks/Andet: WellMix Protein Riegel (70g), Pink Lady Äpfel, Belgische/Brüssler Protein Waffeln. mere..
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1774 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 10 timer, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Hallo Ihr Lieben
gestern war ein echt aktiver Tag, heute 10 Stunden Popo breitsitzen im Büro😬Ich freue mich schon auf morgen.
Lasst Euch heute nicht ärgern. 💚
02 okt 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Liebe Jacki, mache ich. Aber Du lässt Dich auch nicht ärgern, außer von mir (lächel)!
02 okt 18 af medlem: Alois007
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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