Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
|
1376 kcal
|
Fedt: 84,69g | Prot.: 65,01g | Kulhyd.: 86,55g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nestle Безбашенные Квадры, Черемушки Хлеб Белый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Sante Арахисовая Паста Masto. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рублевский МПЗ Сосиски Молочные. Aftensmad: Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Окей Сердечко с Корицей, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amazingviolet's Vægt Historie
|