Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
|
1311 kcal
|
Fedt: 38,17g | Prot.: 119,09g | Kulhyd.: 123,53g.
Morgenmad: Bio Баланс Кефирный 1%, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Frokost: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Индейка тушеная. Aftensmad: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Andet: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Брест Литовск Творог 3%, Магнит Яблоко. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|