Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
|
1591 kcal
|
Fedt: 82,69g | Prot.: 64,66g | Kulhyd.: 149,51g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Гармония Сметана 20%, Едим Дома Пельмени. Aftensmad: Тефтели с Рисом, Гармония Сметана 20%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|