|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
|
1210 kcal
|
Fedt: 46,44g | Prot.: 77,73g | Kulhyd.: 116,33g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Куриный Суп. Aftensmad: Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Andet: Пестравка Кефир 1%, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам. mere..
|
|
2012 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Opvask - 10 minutter, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|