humberto_freitas's Dagbog, 03 okt 18

Fazer uma experiência com esses produtos da Oficial Farma! 💪🏽

Alguém já experimentou? Conta aí!

Ashwagandha
Crisina
Vitamina D
ômega 3
BCAA

Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
2915 kcal Fedt: 125,48g | Prot.: 179,13g | Kulhyd.: 261,32g.   Morgenmad: Clara de Ovo, Banana Prata, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Black Skull Creatina, Amendoim, Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Canela, Melitta Café sem Açúcar, Clara de Ovo, Pão Francês, Omelete, Camponesa Creme de Leite. Frokost: Peito de Frango, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Tapioca, Clara de Ovo, Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Abacate, Amendoim, Banana Prata, Mel, Black Skull Whey Protein 4HD (26g), Clara de Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Cinemark Pipoca Grande (sem Manteiga), Camponesa Creme de Leite, Café, Canela. mere..
3025 kcal Motion: Svømning (Moderat) - 10 minutter, Studere - 10 timer, Hvile - 6 timer og 25 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter, Gym - 55 minutter. mere..

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Kommentarer 
Eu tomei o pantoficial e pra mim não resolveu nada ...mas cada organismo reage de uma.forma né 
03 okt 18 af medlem: debora.gomes38
Débora, acho que vc se confundiu. Na verdade o Pantoficial eh um composto formado principalmente pela Cistina, que eh componente da queratina do cabelo. Um dos que mostrei na foto eh a Crisina, que aumenta os níveis de testosterona quando evita a produção de estrogênio.  
03 okt 18 af medlem: humberto_freitas
Débora, um complexo vitamínico que tomei e que diminuíram a queda dos meus cabelos foi a Biotina. Além disso, deixaram as minhas unhas muito duras... (costumava roer unhas e percebi a diferença! 😂😂😂) 
03 okt 18 af medlem: humberto_freitas

     
 

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