Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2018
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48,5 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
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1501 kcal
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Fedt: 65,39g | Prot.: 55,51g | Kulhyd.: 178,06g.
Morgenmad: ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Frokost: 卵焼き, 肉じゃが, メグミルク 牛乳, ご飯. Aftensmad: 調理したカボチャ, キャベツ炒め, 野菜スープ, ミツカン 金のごまだれカロリーハーフ, レタス, ハンバーグ. Snacks/Andet: ローソン フィナンシェ. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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