|
I like to movik movik :)
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2018:
|
1235 kcal
|
Fedt: 60,13g | Prot.: 66,86g | Kulhyd.: 115,16g.
Morgenmad: Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Yumurta, Banvit Piliç Salam. Frokost: Poğaça, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Brokoli, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Süt, Muz. Aftensmad: Poğaça, Tavuk Baget, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Brokoli. Snacks/Andet: Kurabiye, Mandalina, Elma, Kahve. mere..
|
|
 Kommentarer
03 okt 18 af medlem: seymaserdengeçti
|
03 okt 18 af medlem: dillbill
|
Tabi yıprattım burda kendimi ve arkadaş grubumu 😂 dediler ki önümüzdeki aya kadar yürümeyelim bir daha
03 okt 18 af medlem: seymaserdengeçti
|
Hadi ben bordo bereliyim millet napsın
03 okt 18 af medlem: seymaserdengeçti
|
Elimde olsa bi bu kadar daha yururdum ama benim koca miz miz miz😂
03 okt 18 af medlem: dillbill
|
Kocayla yürüme hava kararmadan yürü 😂
03 okt 18 af medlem: seymaserdengeçti
|
1800 kalori yanlış ölçülmüş olması gerek 2.5 saat yürüyüş, koşu olmadığı sürece 1300 kalori olabilir en fazla, güzel bir adım sayisi
04 okt 18 af medlem: fitpowerlifter
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaserdengeçti's Vægt Historie
|