Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1879 kcal
|
Fedt: 150,74g | Prot.: 111,79g | Kulhyd.: 26,84g.
Morgenmad: Bozbeyi Ezine, Namet Hindi Salam, Egg, Sunflower Oil. Frokost: Chicken Thigh. Snacks/Andet: Hazelnuts or Filberts Nuts, Peanuts, Simbat Ceviz İçi. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|