Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
87,9 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1994 kcal
|
Fedt: 93,35g | Prot.: 61,54g | Kulhyd.: 220,76g.
Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Leerdammer Delacrème, REWE Tomaten Paprika, Malzers Saatenkruste. Frokost: Lidl Pommes Frites, Bratwurst. Aftensmad: Cocktailtomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Granny Smith Äpfel, Banane, Pfannkuchen. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|