Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1984 kcal
|
Fedt: 95,17g | Prot.: 89,67g | Kulhyd.: 206,18g.
Morgenmad: Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Кофе, Чай. Frokost: Виноград Дамские Пальчики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Селедка под Шубой, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Щи. Aftensmad: Яшкино Печенье Дженс, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, ВкусВилл Зубатка Горячего Копчения. Snacks/Andet: Беловежский Гостинец Сосиски Медвежки, Банан, Сливы, Чудо Йогурт 2 Слоя Персик-Манго. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|