Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1353 kcal
|
Fedt: 50,53g | Prot.: 55,18g | Kulhyd.: 175,89g.
Morgenmad: Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Кофе (Эспрессо), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Frokost: Картофель Отварной, Треска Отварная, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Баклажан, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Aftensmad: Баклажан, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русская Нива Трюфель Шоколадный. Snacks/Andet: Мёд, Яблоко. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|