Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
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116,9 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
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1301 kcal
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Fedt: 48,13g | Prot.: 64,07g | Kulhyd.: 150,48g.
Morgenmad: Planta Fin Margarine, Heudebert La Biscotte, Café Régulier. Frokost: Auchan Gruyère, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Haricots Blancs. Aftensmad: Aldi Petit Pain Bretzel, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Saumon Fumé, Concombre (Pelé), Pommes Gala, Auchan Gruyère. Snacks/Andet: Banane, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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chrys7829's Vægt Historie
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