seymaserdengeçti's Dagbog, 04 okt 18

o cemenin kokusu... eyvahlar olsun😰  

şeyma tüm diyetkoliklerin ağzı sulandı benimde 

Ya guzel olmasina cok guzel lezzeti falan ama... eger ben yersem bundan kendimi karantinaya alirim heralde 1 hafta 

Ya o kaşar ne sündü arkadaş 😂 öyle çekecem bir dahaki sefere yarım metre uzadı peynir değil lastik  

teflonlari cope at seyma 

celik yada demirdokum kullan 

He he 😂 polivinilklorür ün zararlarını anlatma bana şimdi bilme sorunum yok imkan sorunum var hepsi ikinci el o tavaların tercihim granittir normalde  

Gerçekten öğrencilikten anlamıyorsun babadan zenginsin herhalde  

375 kcal? Daha fazla sanki.  

granit de kanserojen bir tava 20 30 lira goren de pahali sancak :) yikamasi kolay dersen ayri 

bende ogrenci oldum 5 sene :) istedikten sonra 1 tava alinir olmadi evden cal getir :) 

Pahalı ya granitin kalitelisi çizilmiyor bile ama bir tane uyduruk var çiziliyor çiziliyorsa bir tava bir kısmı mideme gidiyor demektir 😂  

granitin kendisi kanser saciyor birak ustunde yemek yapmayi mutfaklarda kullanilmasi bile sakincali ben mutfagimi o yuzden yerli mermer den yaptirdim :) 

yarım kasık yag cok fazla 😰 

😂 Fazla değil bişe olmaz şeker yemiyorum bişey yemiyorum en fazla günde 1 yada 2 porsiyon meyve  

Hiç güzel değil 😀  

😂 Canın gıt gıt etti yiyemedin işte 

Yahu burda 2 yumurta 40 gram kaşar felan var o yüzden kalorili yarısını yiyin sizde herkes aynı enerjiyi yakamaz sonuçta ben günde 15 bin adım yürüyorum  

Ben bunun 2 katını yiyorum üstelik 4 kaşık tereyağında pişirerek birde 20 gram tam yağlı kaşarla pişiriyorum yaklaşık 1100 kalori:) öğlen bol en az 3 kaşık zeytinyağlı salata 200 gr tavuk ara öğünlerde fındık fıstık kaju badem gömüyorum... akşam 300 gram karnabahar brokoli yada benzeri bazen 200 gr balık yiyorum :)) 122 kiloda karbonitratı düşürüp yüksek yağ ve orta protein (ketojenik) beslenmeye başladım şuan 117 yim... 6. Günüm :) ptesi tartılacağım ve giriş yapacağım :)) o yüzden canımı çektiremedinizz :) 💍 aaa yorumda alyansım yerine tektaş çıkmış 😂 

Ha bu arada boyum uzun o kadar şişko görünmesemde şişmanım 😂 🕶 aa yanlışlıkla güneş gözlüğüm çıkmış yorumda 👹