Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
1219 kcal
|
Fedt: 30,19g | Prot.: 31,75g | Kulhyd.: 200,28g.
Morgenmad: Ditsch Laugenbrezel (80g), Aldi Milch 3,5%, Kaffee. Aftensmad: Brandt Genuss Zwieback Zartbitter. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Zwetschgenkuchen. mere..
|
|
874 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|