Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
2432 kcal
|
Fedt: 154,32g | Prot.: 116,44g | Kulhyd.: 161,52g.
Frokost: Nueces, Almendras, Palta, Carne Asada, Papa Cocida, Quaker Avena Tradicional, Sturla Chia Triturada, Sturla Harina de Lino, Guisantes Black Eyed, Maca. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|