Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 8,0 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
860 kcal
|
Fedt: 41,33g | Prot.: 24,00g | Kulhyd.: 108,10g.
Frokost: Hormel Fully Cooked Bacon, Grain & Simple Zucchini Noodles , Sweet Onions , Red Tomatoes , Del Monte Canned Corn. Aftensmad: Hellmann's Real Mayonnaise, Hormel Fully Cooked Bacon, Publix Light Multi-Grain English Muffins, Wendy's Tomato (1 Slice). Snacks/Andet: Ritz Crackers - Fresh Stack, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hannon.ek's Vægt Historie
|