Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
2484 kcal
|
Fedt: 46,77g | Prot.: 234,14g | Kulhyd.: 284,41g.
Morgenmad: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Кефир 1%, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Frokost: Соевый Соус, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, СПК Куриное Филе. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука, Fit Parad Заменитель Сахара, Высоко Высоко Творог Обезжиренный, Яйцо. Snacks/Andet: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль, Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|