Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
880 kcal
|
Fedt: 52,41g | Prot.: 73,08g | Kulhyd.: 26,18g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café (Infusão). Frokost: Frimesa Nata, Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Aftensmad: Ovo Cozido. Snacks/Andet: Maracujá, Kefir de Leite. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mandyffreitas's Vægt Historie
|