|
Diyetimi sabote edemeyeceksiniz sevgili ev ahalisi. 2 saatlik sırt/arka kolun ardından kadayıfa dayanamadım, 1 saat 45 dk yürüyüş yaptım gece gece. Saat 3 oldu, yarının tavuk pilavını hazırlıyorum daha.. Kısmetse uyucaz bir ara..
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
|
3053 kcal
|
Fedt: 91,32g | Prot.: 216,83g | Kulhyd.: 340,56g.
Morgenmad: Kadayıf, Pınar Süzme Peynir, Avokado, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Siyah Pirinç. Snacks/Andet: Kadayıf. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|