Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2018
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
|
2905 kcal
|
Fedt: 92,43g | Prot.: 154,71g | Kulhyd.: 382,82g.
Morgenmad: Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе (Растворимое), Гречка Отварная. Frokost: Хурма, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aftensmad: Свекла Вареная, Простоквашино Творог 9%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|