Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2018
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2018:
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2231 kcal
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Fedt: 48,10g | Prot.: 165,65g | Kulhyd.: 289,18g.
Morgenmad: Patate Dolci, Proteine Whey, Uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Avena, Marmellate e Conserve, Pane Norvegese Oats. Frokost: Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio, Mela, Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Funghi. Aftensmad: Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati), Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Andet: Acai Frozen, Banana, Proteine Whey. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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marcellomartinez's Vægt Historie
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